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Éditeur Chiron
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Titre : Aikido et violence l'énergie libérée Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel PIEDOU, Auteur Editeur : Paris [France] : Chiron Année de publication : 1996 Importance : 126 p Présentation : ill Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0514-8 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Arts martiaux Index. décimale : 32-08 Arts martiaux Résumé : L'aïkido est un budo, un art martial de défense par l'esprit. Pour le pratiquer, il faut se débarrasser de tout ce qui, dans nos valeurs et dans nos habitudes, nous empêche d'entrer dans la voie. L'auteur nous invite à cette transformation Aikido et violence l'énergie libérée [texte imprimé] / Michel PIEDOU, Auteur . - Paris [France] : Chiron, 1996 . - 126 p : ill ; 25 cm.
ISBN : 978-2-7027-0514-8
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Arts martiaux Index. décimale : 32-08 Arts martiaux Résumé : L'aïkido est un budo, un art martial de défense par l'esprit. Pour le pratiquer, il faut se débarrasser de tout ce qui, dans nos valeurs et dans nos habitudes, nous empêche d'entrer dans la voie. L'auteur nous invite à cette transformation Réservation
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Exemplaires(5)
Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001000549434 32-08-35 Livre Magazin Documentaires Disponible 165526 00001000066504 32-08-35 Livre Magazin Documentaires Disponible 165288 00001000066496 32-08-35 Livre Magazin Documentaires Disponible 165289 00001000549459 32-08-39 Livre Magazin Documentaires Disponible 165524 00001000549442 32-08-35 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 165525 Anatomie du karaté, la connaissance du corps T.1 / Christian COURTONNE / Paris [France] : Chiron (1996)
Titre : Anatomie du karaté, la connaissance du corps T.1 Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian COURTONNE, Auteur ; LYK, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Chiron Année de publication : 1996 Importance : 199 p Présentation : ill Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0478-3 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Arts martiaux Index. décimale : 32-08 Arts martiaux Résumé : Cet ouvrage propose une description exhaustive du corps humain au service des techniques de Karaté. Ce travail original n'a pas, à notre connaissance, de précédent. Ce sera à l'avenir un outil indispensable pour le pratiquant sérieux à la recherche de la perfection. Le karatéka peut utiliser sa puissance, sa vitesse, en utilisant au mieux toutes les possibilités de son corps. Pour cela, il faut bien les connaître. Christian Courtonne possède plus de 20 ans de pratique auprès des maîtres les plus prestigieux et une solide connaissance des composantes du corps humain. C'est toute son expérience à laquelle il vous permet d'accéder dans cet ouvrage abondamment illustré par LYK.
Sommaire:
Le membre supérieur
Ostéologie
L'architecture du membre supérieur
Le membre supérieur en action
Le membre inférieur
L'ostéologie
L'architecture du membre inférieur
Le membre inférieur en action
La colonne vertébrale
Le tronc
L'abdomen.Anatomie du karaté, la connaissance du corps T.1 [texte imprimé] / Christian COURTONNE, Auteur ; LYK, Illustrateur . - Paris [France] : Chiron, 1996 . - 199 p : ill ; 25 cm.
ISBN : 978-2-7027-0478-3
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Arts martiaux Index. décimale : 32-08 Arts martiaux Résumé : Cet ouvrage propose une description exhaustive du corps humain au service des techniques de Karaté. Ce travail original n'a pas, à notre connaissance, de précédent. Ce sera à l'avenir un outil indispensable pour le pratiquant sérieux à la recherche de la perfection. Le karatéka peut utiliser sa puissance, sa vitesse, en utilisant au mieux toutes les possibilités de son corps. Pour cela, il faut bien les connaître. Christian Courtonne possède plus de 20 ans de pratique auprès des maîtres les plus prestigieux et une solide connaissance des composantes du corps humain. C'est toute son expérience à laquelle il vous permet d'accéder dans cet ouvrage abondamment illustré par LYK.
Sommaire:
Le membre supérieur
Ostéologie
L'architecture du membre supérieur
Le membre supérieur en action
Le membre inférieur
L'ostéologie
L'architecture du membre inférieur
Le membre inférieur en action
La colonne vertébrale
Le tronc
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Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001000549699 32-08-31 Livre Magazin Documentaires Disponible 165587 00001000288041 32-08-31 Livre Magazin Documentaires Disponible 00001000288041 00001000288173 32-08-31 Livre Magazin Documentaires Disponible 165573 00001000066348 32-08-31 Livre Magazin Documentaires Disponible 165293 00001000066355 32-08-31 Livre Magazin Documentaires Disponible 165291 00001000549673 32-08-31 Livre Magazin Documentaires Disponible 165588 00001000549681 32-08-31 Livre Magazin Documentaires Disponible 165589 00001000288181 32-08-31 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 165574
Titre : L'Apnée-glisse en monopalme : méthode d'entrainement d'apnée dynamique Type de document : texte imprimé Auteurs : francis févre, Auteur ; sebastien rouault, Auteur Editeur : Paris [France] : Chiron Année de publication : 1997 Importance : 142 p Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0585-8 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Natation Index. décimale : 32-05 Natation Résumé : La monopalme est un moyen de propulsion exceptionnel qui procure un plaisir incomparable. Puissance, vitesse et glisse se combinent pour procurer un plaisir inconnu dans tous les autres types de nage. L'usage de la monopalme est appelé à se généraliser dans les prochaines années, nous en faisons le pari. L'auteur riche de son expérience de la plongée en apnée, de la nage avec palmes et de la compétition, livre au lecteur une méthode d'entraînement sûre et efficace pour découvrir les plaisirs conjugués de l'apnée et de la monopalme qui est le nouveau sport de glisse. Le lecteur dispose ainsi d'un guide pour s'initier à la technique de la monopalme. Ce livre, qui présente une méthode originale et performante pour progresser, est aussi le premier ouvrage qui ait jamais été écrit sur l'entraînement d'apnée. Grâce à cette méthode, votre progression se fera tant sur le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale), du physique (travail musculaire, respiratoire et cardio-vasculaire) que du mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi). Soucieux de la sécurité, l'auteur rappelle tout au long de son livre les consignes à respecter pour pratiquer sans risques. Ainsi, tout en présentant sa méthode pour améliorer votre apnée, il donne tous les indicateurs qui vous permettront d'apprécier votre forme sportive et moduler votre entraînement en fonction de vos capacités pour progresser régulièrement.
Sommaire:
Introduction
Les pièges de l'apnée
Les trois paramètres de la performance
Méthode d'entrainement
La monopalame, arme absolue
Etape de progression
Le niveau "expert"
Plan annuel d'entrainement
Records, compétitions et structures
Apnées-harmonie
Lexique.L'Apnée-glisse en monopalme : méthode d'entrainement d'apnée dynamique [texte imprimé] / francis févre, Auteur ; sebastien rouault, Auteur . - Paris [France] : Chiron, 1997 . - 142 p ; 25 cm.
ISBN : 978-2-7027-0585-8
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Natation Index. décimale : 32-05 Natation Résumé : La monopalme est un moyen de propulsion exceptionnel qui procure un plaisir incomparable. Puissance, vitesse et glisse se combinent pour procurer un plaisir inconnu dans tous les autres types de nage. L'usage de la monopalme est appelé à se généraliser dans les prochaines années, nous en faisons le pari. L'auteur riche de son expérience de la plongée en apnée, de la nage avec palmes et de la compétition, livre au lecteur une méthode d'entraînement sûre et efficace pour découvrir les plaisirs conjugués de l'apnée et de la monopalme qui est le nouveau sport de glisse. Le lecteur dispose ainsi d'un guide pour s'initier à la technique de la monopalme. Ce livre, qui présente une méthode originale et performante pour progresser, est aussi le premier ouvrage qui ait jamais été écrit sur l'entraînement d'apnée. Grâce à cette méthode, votre progression se fera tant sur le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale), du physique (travail musculaire, respiratoire et cardio-vasculaire) que du mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi). Soucieux de la sécurité, l'auteur rappelle tout au long de son livre les consignes à respecter pour pratiquer sans risques. Ainsi, tout en présentant sa méthode pour améliorer votre apnée, il donne tous les indicateurs qui vous permettront d'apprécier votre forme sportive et moduler votre entraînement en fonction de vos capacités pour progresser régulièrement.
Sommaire:
Introduction
Les pièges de l'apnée
Les trois paramètres de la performance
Méthode d'entrainement
La monopalame, arme absolue
Etape de progression
Le niveau "expert"
Plan annuel d'entrainement
Records, compétitions et structures
Apnées-harmonie
Lexique.Réservation
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Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001000066868 32-05-25 Livre Magazin Documentaires Disponible 165360 00001000069037 32-05-25 Livre Magazin Documentaires Disponible 165458 00001000069029 32-05-25 Livre Magazin Documentaires Disponible 165459 00001000069011 32-05-25 Livre Magazin Documentaires Disponible 165460 00001000066850 32-05-25 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 165361
Titre : Aquabuilding, gymnastique et scuplture du corps dans l'eau Type de document : texte imprimé Auteurs : bernard lebaz, Auteur Editeur : Paris [France] : Chiron Année de publication : 1991 Importance : 135 p Présentation : ill Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0373-1 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Natation Index. décimale : 32-05 Natation Résumé : L'AQUABULDING est une méthode nouvelle de musculation en milieu aquatique qui met en œuvre la résistance de l'eau aux mouvements. La méthode de Bernard Lebaz est fondée sur des mouvements exécutés avec une force et une rapidité maximales, ce qui entraîne une résistance maximale de l'eau ADAPTEE a chacun. Efficaces, ces mouvements galbent rapidement le corps " en fuseau ", sans douleurs ni courbatures. Bernard Lebaz nous livre, dans cet ouvrage, toutes ses techniques d'aquabuilding, adaptées à chaque âge et à des applications différentes : - sculpture du corps - grossesse - musculation post-natale - relaxation - kinébalnéothérapie Sans oublier l'hydrothérapie et l'aquabuilding chez soi, en baignoire !
Sommaire:
I/ Introduction
Histoire d'eau
Physiologie musculaire
Hydrokinésithérapie
La condition physique et l'entrainement en aquabuilding
II/ Aquabuilding: les secteurs d'utilisation et les techniques de musculation en milieu aquatique
Sculpture du corps: techniques d'aquabuilding
Aquabuilding après retraite
L'aquabuilding et la grossesse
Musculation postnatale
L'aquabuilding et la cellulite
III/ Aquabuilding et hydrokinésithérapie: quelques exemples
Les techniques de base
La relaxation dans l'eau
Conseils pratiques: auto-massages, aquabuilding chez vous, hydrothérapie
Quelques conseils pendant vitre bain en baignoire
Conclusion.Aquabuilding, gymnastique et scuplture du corps dans l'eau [texte imprimé] / bernard lebaz, Auteur . - Paris [France] : Chiron, 1991 . - 135 p : ill ; 25 cm.
ISBN : 978-2-7027-0373-1
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Natation Index. décimale : 32-05 Natation Résumé : L'AQUABULDING est une méthode nouvelle de musculation en milieu aquatique qui met en œuvre la résistance de l'eau aux mouvements. La méthode de Bernard Lebaz est fondée sur des mouvements exécutés avec une force et une rapidité maximales, ce qui entraîne une résistance maximale de l'eau ADAPTEE a chacun. Efficaces, ces mouvements galbent rapidement le corps " en fuseau ", sans douleurs ni courbatures. Bernard Lebaz nous livre, dans cet ouvrage, toutes ses techniques d'aquabuilding, adaptées à chaque âge et à des applications différentes : - sculpture du corps - grossesse - musculation post-natale - relaxation - kinébalnéothérapie Sans oublier l'hydrothérapie et l'aquabuilding chez soi, en baignoire !
Sommaire:
I/ Introduction
Histoire d'eau
Physiologie musculaire
Hydrokinésithérapie
La condition physique et l'entrainement en aquabuilding
II/ Aquabuilding: les secteurs d'utilisation et les techniques de musculation en milieu aquatique
Sculpture du corps: techniques d'aquabuilding
Aquabuilding après retraite
L'aquabuilding et la grossesse
Musculation postnatale
L'aquabuilding et la cellulite
III/ Aquabuilding et hydrokinésithérapie: quelques exemples
Les techniques de base
La relaxation dans l'eau
Conseils pratiques: auto-massages, aquabuilding chez vous, hydrothérapie
Quelques conseils pendant vitre bain en baignoire
Conclusion.Réservation
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Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001000066892 32-05-24 Livre Magazin Documentaires Disponible 165358 00001000549848 32-05-24 Livre Magazin Documentaires Disponible 165422 00001000549822 32-05-24 Livre Magazin Documentaires Disponible 165424 00001000066884 32-05-24 Livre Magazin Documentaires Disponible 165357 00001000549830 32-05-24 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 165423
Titre : Aquafitness le gymnastique en petit groupe Type de document : texte imprimé Auteurs : magali schneider, Auteur Editeur : Paris [France] : Chiron Année de publication : 1994 Importance : 81 Présentation : ill Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0433-2 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Gymnastique Index. décimale : 32-07 Gymnastique Résumé : Sommaire:
Le but de ce livre
Aspects théoriques
Coté pratique
Que faire de ce livre?
Leksik!Aquafitness le gymnastique en petit groupe [texte imprimé] / magali schneider, Auteur . - Paris [France] : Chiron, 1994 . - 81 : ill ; 25 cm.
ISBN : 978-2-7027-0433-2
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Gymnastique Index. décimale : 32-07 Gymnastique Résumé : Sommaire:
Le but de ce livre
Aspects théoriques
Coté pratique
Que faire de ce livre?
Leksik!Réservation
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Exemplaires(5)
Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001000068294 32-07-38 Livre Magazin Documentaires Disponible 165427 00001000068286 32-07-38 Livre Magazin Documentaires Disponible 165426 00001000068278 32-07-38 Livre Magazin Documentaires Disponible 165425 00001000067361 32-07-38 Livre Magazin Documentaires Disponible 165364 00001000067379 32-07-38 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 165363 PermalinkPermalink
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