| Titre : |
Basket entrainement des jeunes : principes fondamentaux perfectionnement technico-tactique |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Cathy MALFOIS, Auteur ; Boris DIAW, Préfacier, etc. |
| Année de publication : |
2009 |
| Importance : |
224 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
30 cm. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-765-6 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Staps:Sports collectifs
|
| Index. décimale : |
32-02 Sports collectifs |
| Résumé : |
Après son premier ouvrage sur le minibasket pour les enfants, Cathy Malfois propose un second manuel, cette fois consacré à l'entraînement des adolescents. Dans un premier temps, elle analyse de façon simple et concrète les spécificités propres à cette tranche d'âge : le processus physiologique de la puberté, l'évolution intellectuelle, les modifications des comportements sociaux, les motivations... et leurs incidences sur l'entraînement. L'auteur détaille également l'ensemble des compétences à développer lors des différentes séances et présente les principes fondamentaux pour une organisation et une planification cohérentes de l'entraînement. Avec 150 fiches pratiques illustrées de schémas, elle propose des situations attractives, motivantes et pertinentes, toutes avec ballon, autour de thèmes principaux tels que l'échauffement, te jeu rapide ou la lecture du jeu. Pour l'auteur, entraîner des adolescents doit être envisagé comme un perfectionnement de savoir-faire technicotactiques spécifiques, mais également comme une contribution à leur épanouissement.
Sommaire:
Basket, entraînement des jeunes: Principes fondamentaux, perfectionnement technico-tactique
Couverture
Cathy Malfois
Editions Amphora, 2009 - 224 pages
2 Avis
Après son premier ouvrage sur le minibasket pour les enfants, Cathy Malfois propose un second manuel, cette fois consacré à l'entraînement des adolescents. Dans un premier temps, elle analyse de façon simple et concrète les spécificités propres à cette tranche d'âge : le processus physiologique de la puberté, l'évolution intellectuelle, les modifications des comportements sociaux, les motivations... et leurs incidences sur l'entraînement. L'auteur détaille également l'ensemble des compétences à développer lors des différentes séances et présente les principes fondamentaux pour une organisation et une planification cohérentes de l'entraînement. Avec 150 fiches pratiques illustrées de schémas, elle propose des situations attractives, motivantes et pertinentes, toutes avec ballon, autour de thèmes principaux tels que l'échauffement, te jeu rapide ou la lecture du jeu. Pour l'auteur, entraîner des adolescents doit être envisagé comme un perfectionnement de savoir-faire technicotactiques spécifiques, mais également comme une contribution à leur épanouissement.
Sommaire:
INTRODUCTION
LES CARACTÉRISTIQUES DE L'ADOLESCENT
Le processus physiologique de la puberté
L'évolution intellectuelle
Les comportements extrêmes
Les motivations des adolescents pour le sport
Les bienfaits dune pratique sportive à l'adolescence
Conséquences pratiques sur l'entraînement
Blessures pathologies surentraînement
L'ENTRAÎNEMENT AU BASKETBALL
Généralités
Développer les capacités physiques
Développer la dimension collective du jeu en particulier dans le secteur offensif
Développer les savoir faire techniques
Les différences dans l'enseignement selon les sexes
La spécificité des pratiques libres
ENTRAÎNER LES JEUNES
Rôles et attitude de l'entraîneur
Compétences attendues
Planification de l'entrainement
Organisation des séances
L'échauffement d'avant match
La spécificité du "coaching"
150 EXERCICES DE PERFECTIONNEMENT
Exercices d'échauffement avec ballon et perfectionnement des fondamentaux
Exercices pour favoriser l'adresse dans les tirs
Des exercices pour développer l'agressivité offensive et perfectionner le 1 contre 1
Des exercices pour améliorer le jeu rapide
Des exercices pour perfectionner les fondamentaux collectifs et la lecture du jeu
ANNEXES
Fiche de séance
Exercices d'étirements activo-dynamiques
Exercices proprioceptifs
Gainage avec ballon suisse
DOCUMENTATION |
Basket entrainement des jeunes : principes fondamentaux perfectionnement technico-tactique [texte imprimé] / Cathy MALFOIS, Auteur ; Boris DIAW, Préfacier, etc. . - 2009 . - 224 p. : ill. ; 30 cm. ISBN : 978-2-85180-765-6 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Staps:Sports collectifs
|
| Index. décimale : |
32-02 Sports collectifs |
| Résumé : |
Après son premier ouvrage sur le minibasket pour les enfants, Cathy Malfois propose un second manuel, cette fois consacré à l'entraînement des adolescents. Dans un premier temps, elle analyse de façon simple et concrète les spécificités propres à cette tranche d'âge : le processus physiologique de la puberté, l'évolution intellectuelle, les modifications des comportements sociaux, les motivations... et leurs incidences sur l'entraînement. L'auteur détaille également l'ensemble des compétences à développer lors des différentes séances et présente les principes fondamentaux pour une organisation et une planification cohérentes de l'entraînement. Avec 150 fiches pratiques illustrées de schémas, elle propose des situations attractives, motivantes et pertinentes, toutes avec ballon, autour de thèmes principaux tels que l'échauffement, te jeu rapide ou la lecture du jeu. Pour l'auteur, entraîner des adolescents doit être envisagé comme un perfectionnement de savoir-faire technicotactiques spécifiques, mais également comme une contribution à leur épanouissement.
Sommaire:
Basket, entraînement des jeunes: Principes fondamentaux, perfectionnement technico-tactique
Couverture
Cathy Malfois
Editions Amphora, 2009 - 224 pages
2 Avis
Après son premier ouvrage sur le minibasket pour les enfants, Cathy Malfois propose un second manuel, cette fois consacré à l'entraînement des adolescents. Dans un premier temps, elle analyse de façon simple et concrète les spécificités propres à cette tranche d'âge : le processus physiologique de la puberté, l'évolution intellectuelle, les modifications des comportements sociaux, les motivations... et leurs incidences sur l'entraînement. L'auteur détaille également l'ensemble des compétences à développer lors des différentes séances et présente les principes fondamentaux pour une organisation et une planification cohérentes de l'entraînement. Avec 150 fiches pratiques illustrées de schémas, elle propose des situations attractives, motivantes et pertinentes, toutes avec ballon, autour de thèmes principaux tels que l'échauffement, te jeu rapide ou la lecture du jeu. Pour l'auteur, entraîner des adolescents doit être envisagé comme un perfectionnement de savoir-faire technicotactiques spécifiques, mais également comme une contribution à leur épanouissement.
Sommaire:
INTRODUCTION
LES CARACTÉRISTIQUES DE L'ADOLESCENT
Le processus physiologique de la puberté
L'évolution intellectuelle
Les comportements extrêmes
Les motivations des adolescents pour le sport
Les bienfaits dune pratique sportive à l'adolescence
Conséquences pratiques sur l'entraînement
Blessures pathologies surentraînement
L'ENTRAÎNEMENT AU BASKETBALL
Généralités
Développer les capacités physiques
Développer la dimension collective du jeu en particulier dans le secteur offensif
Développer les savoir faire techniques
Les différences dans l'enseignement selon les sexes
La spécificité des pratiques libres
ENTRAÎNER LES JEUNES
Rôles et attitude de l'entraîneur
Compétences attendues
Planification de l'entrainement
Organisation des séances
L'échauffement d'avant match
La spécificité du "coaching"
150 EXERCICES DE PERFECTIONNEMENT
Exercices d'échauffement avec ballon et perfectionnement des fondamentaux
Exercices pour favoriser l'adresse dans les tirs
Des exercices pour développer l'agressivité offensive et perfectionner le 1 contre 1
Des exercices pour améliorer le jeu rapide
Des exercices pour perfectionner les fondamentaux collectifs et la lecture du jeu
ANNEXES
Fiche de séance
Exercices d'étirements activo-dynamiques
Exercices proprioceptifs
Gainage avec ballon suisse
DOCUMENTATION |
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