Cyclisme / michael grall / hugo&cie (2011)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Faire une suggestion d'achat Titre : Cyclisme Type de document : texte imprimé Auteurs : michael grall, Auteur Editeur : hugo&cie Année de publication : 2011 Importance : 127 p Présentation : ill Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7556-0678-2 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Sommaire: Vos objectifs de l'année Captez votre puissance Choisissez une cyclosportive Maîtrisez votre nutrition Travaillez l'endurance Grimpez Descendez sans danger Entraînez-vous au contre la montre Exercez-vous au fractionné Renforcez-vous en hiver Étirez-vous Récupérez. Cyclisme [texte imprimé] / michael grall, Auteur . - hugo&cie, 2011 . - 127 p : ill ; 20 cm. ISBN : 978-2-7556-0678-2 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Sommaire: Vos objectifs de l'année Captez votre puissance Choisissez une cyclosportive Maîtrisez votre nutrition Travaillez l'endurance Grimpez Descendez sans danger Entraînez-vous au contre la montre Exercez-vous au fractionné Renforcez-vous en hiver Étirez-vous Récupérez.

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00001000561066	32-04-11	Livre	Magazin	Documentaires	Disponible		200849
00001000561025	32-04-11	Livre	Magazin	Documentaires	Disponible		200850
00001000516425	32-04-11	Livre	Salle 1	Documentaires	Exclu du prêt		200846

Cyclisme,100 Rois de la petite reine / jean-paul rey / paris : solar (2000)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Faire une suggestion d'achat Titre : Cyclisme,100 Rois de la petite reine Type de document : texte imprimé Auteurs : jean-paul rey, Auteur Editeur : paris : solar Année de publication : 2000 Importance : 111 p Présentation : ill Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-263-02980-x Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Depuis un siècle, ils ont été applaudis partout, sur le bord des routes, dans la montagne, sur les pistes. Géants de la route, anges de la montagne, dieux du sprint, rouleurs d'élite, héros du Tour de France et d'ailleurs, 100 ROIS DE LA PETITE REINE vivent, plus grands que jamais, dans un livre de Jean-Paul Rey. Depuis Maurice Garin, premier vainqueur du Tour de France, jusqu'à Lance Armstrong, en passant par Fausto Coppi, Jacques Anquetil, Miguel Indurain, Louison Bobet, Gino Bartali, Bernard Hinault, Felice Gimondi, Rick Van Looy, tous emmènent un peloton exceptionnel. D'autres comme Raymond Poulidor, Richard Virenque, Greg LeMond, Gilbert Duclos-Lassalle, Florian Rousseau, Daniel Morelon ou Félicia Ballanger, etc., les suivent avec panache. Tous les champions qui ont illustré ce siècle de cyclisme se retrouvent au coude à coude dans ce magnifique ouvrage 100 ROIS DE LA PETITE REINE tels qu'on les idolâtre et les aime. A jamais inscrits dans le cœur et le cerveau de leurs admirateurs inconditionnels. Cyclisme,100 Rois de la petite reine [texte imprimé] / jean-paul rey, Auteur . - paris : solar, 2000 . - 111 p : ill ; 30 cm. ISSN : 2-263-02980-x Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Depuis un siècle, ils ont été applaudis partout, sur le bord des routes, dans la montagne, sur les pistes. Géants de la route, anges de la montagne, dieux du sprint, rouleurs d'élite, héros du Tour de France et d'ailleurs, 100 ROIS DE LA PETITE REINE vivent, plus grands que jamais, dans un livre de Jean-Paul Rey. Depuis Maurice Garin, premier vainqueur du Tour de France, jusqu'à Lance Armstrong, en passant par Fausto Coppi, Jacques Anquetil, Miguel Indurain, Louison Bobet, Gino Bartali, Bernard Hinault, Felice Gimondi, Rick Van Looy, tous emmènent un peloton exceptionnel. D'autres comme Raymond Poulidor, Richard Virenque, Greg LeMond, Gilbert Duclos-Lassalle, Florian Rousseau, Daniel Morelon ou Félicia Ballanger, etc., les suivent avec panache. Tous les champions qui ont illustré ce siècle de cyclisme se retrouvent au coude à coude dans ce magnifique ouvrage 100 ROIS DE LA PETITE REINE tels qu'on les idolâtre et les aime. A jamais inscrits dans le cœur et le cerveau de leurs admirateurs inconditionnels.

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00001000353704	32-04-02	Livre	Magazin	Documentaires	Disponible		114719
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Le Cyclisme, aspects médical et technique / andré noret/lucien bailly / Edition vigot (1979)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Faire une suggestion d'achat Titre : Le Cyclisme, aspects médical et technique Type de document : texte imprimé Auteurs : andré noret/lucien bailly, Auteur ; eddy merckx, Préfacier, etc. Editeur : Edition vigot Année de publication : 1979 Importance : 326 p Présentation : ill Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-0736-1 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Sommaire: LA MÉCANIQUE HUMAINE Le champion: homme ou surhomme? L'entrainement La compétition, facteurs déterminant les grandes performances La diététique L'hygiène Le massage La surveillance médicale, examen médical du coureur cycliste Le dopage Pathologie et physiopathologie habituelles du coureur cycliste Le cyclotourisme Épilogue LE MATÉRIEL ET L'EQUIPEMENT Description de la bicyclette Utilisation, entretien et réglage de la bicyclette La braquets La position à bicyclette La biomécanique du pédalage L'équipement. Le Cyclisme, aspects médical et technique [texte imprimé] / andré noret/lucien bailly, Auteur ; eddy merckx, Préfacier, etc. . - Edition vigot, 1979 . - 326 p : ill ; 20 cm. ISBN : 978-2-7114-0736-1 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Sommaire: LA MÉCANIQUE HUMAINE Le champion: homme ou surhomme? L'entrainement La compétition, facteurs déterminant les grandes performances La diététique L'hygiène Le massage La surveillance médicale, examen médical du coureur cycliste Le dopage Pathologie et physiopathologie habituelles du coureur cycliste Le cyclotourisme Épilogue LE MATÉRIEL ET L'EQUIPEMENT Description de la bicyclette Utilisation, entretien et réglage de la bicyclette La braquets La position à bicyclette La biomécanique du pédalage L'équipement.

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00001001181369	32-04-01	Livre	Salle 1	Documentaires	Exclu du prêt		7403

Cyclisme moderne, entraînement, principes, méthodes et surveillance médicale / Patrick Mallet / Amphora (cop. 2011)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Faire une suggestion d'achat Titre : Cyclisme moderne, entraînement, principes, méthodes et surveillance médicale Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Mallet (1953-....), Auteur Editeur : Amphora Année de publication : cop. 2011 Importance : 1 vol. (479 p.) Présentation : ill., graph., tabl., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-810-3 Note générale : Bibliogr. p. 478-479. Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Depuis l'arrêt de sa commercialisation il y a deux ans en raison de problèmes techniques, les demandes concernant cet ouvrage de référence ne cessent de croître. Voici donc la nouvelle édition revue de ce manuel exceptionnel, résultat de plus de 20 années d'observation et de 21 000 tests réalisés auprès de cyclistes par le Docteur Patrick Mallet. Son ambition, à partir des conclusions qu'il en a tirées, est de proposer un manuel rigoureux, exhaustif et pragmatique sur les méthodes actuelles de préparation et d'entraînement les plus efficaces. Après l'explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques, il détaille dans différents chapitres complémentaires l'ensemble des composantes indispensables à un entraînement de qualité : programmation, planification, pathologie, diététique, récupération. Tout au long du livre, des témoignages de différents acteurs du milieu cycliste (coureurs, entraîneurs, médecins.) agrémentent le texte et illustrent les propos de l'auteur. Des informations théoriques, des conseils pratiques et des programmes spécifiques permettent à tous les pratiquants, du cyclosportif au coureur Élite, d'actualiser leurs connaissances, d'atteindre leurs objectifs et d'améliorer leurs performances.?Quelle est cette mystérieuse Zone dont parlent de nombreux athlètes? La Zone c'est cette sensation d'euphorie qui efface le doute et la fatigue. C'est cet état qui survient lors de ces moments où tout semble parfait, tout se met en place naturellement, tout devient simple et fluide. Comme si le corps savait quel est le bon mouvement. Car si la Zone est affaire de mental, notre corps est aussi de la partie. Damien Lafont apporte un éclairage nouveau et complet sur cette dimension cachée du sport. Il passe en revue toutes les hypothèses et donne sa vision sur ces moments de vie intenses. Une enquête fascinante menée auprès des meilleurs spécialistes du domaine : athlètes, entraîneurs, chercheurs et écrivains touchés ou fascinés par la Zone ; un voyage étonnant ! Jusqu'à présent, cette expérience ne semblait accessible qu'au cercle restreint des champions. « Entrez dans la Zone » nous montre que nous avons en chacun de nous le potentiel pour la créer et nous donne les clés pour y parvenir. « Entrez dans la Zone » est une invitation à chercher, expérimenter, non pas pour trouver la Zone, mais notre propre Zone d'excellence. Un livre étonnant qui change notre vision du sport. Sommaire: NOTIONS DE BIOÉNERGÉTIQUE - Introduction - Le métabolisme des protides - Le métabolisme des lipides - Le métabolisme des sucres - Les filières énergétiques PHYSIOLOGIE DE L'EFFORT - La consommation d'oxygène - La zone de transition aérobie-anaérobie - Le principe fondamental de l'entraînement d'un coureur cycliste L'ENTRAÎNEMENT : PRINCIPES ET EFFETS - Les principes de l'entraînement - Les effets de l'entraînement - Les effets métaboliques de l'entraînement - Les effets physiologiques de l'entraînement - La récupération - Les différents modes d'entraînement - Mode d'entraînement et filière énergétique - L'évaluation de la charge de travail - Les principes de structuration de l'entraînement LA PROGRAMMATION DE L'ENTRAÎNEMENT - Principe - La période de préparation hivernale non spécifique - L'étape de la préparation spécifique LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT - Plans d'entraînement pour début de saison - La préparation de l'objectif - L'objectif - La transition après l'objectif - Comment préparer un contre-la-montre - La préparation d'un cyclosportif - Le carnet d'entraînement LA PISTE : PHYSIOLOGIE ET PRINCIPES D'ENTRAÎNEMENT LA SURVEILLANCE DE L'ENTRAÎNEMENT POUR TOUS - Définition - Les besoins - L'évaluation du cycliste - Le suivi mensuel de l'entraînement - Le matériel L'ANALYSE STATISTIQUE DE NOTRE FICHIER - Moyenne générale du fichier - Les cyclistes féminines - Résultats par catégories chez les cyclistes masculins FFC - Les cyclistes UFOLEP - Les cyclosportifs LE DOPAGE - La définition du dopage - Les substances interdites et leurs effets - Les raisons du dopage dans le cyclisme - Les enjeux du dopage - L'avenir du dopage - Les mesures qu'il faudrait prendre d'urgence - Après l'affaire Festina - La loi du 18 novembre 1998 - Deux ans après l'affaire Festina - Le procès Festina et ses révélations LA PATHOLOGIE LIÉE À LA PRATIQUE DU CYCLISME - La pathologie musculo-tendineuse - Les conséquences les plus courantes des chutes - Le coup de fringale - Les maux de tête - Les pathologies courantes du cycliste - L'hygiène du cycliste - La fatigue et le surentraînement NOTIONS DE DIÉTÉTIQUE SPORTIVE - Présentation - Les nutriments énergétiques - L'eau - Les autres substances indispensables - L'alimentation du coureur cycliste - L'alimentation du cyclosportif - Le régime dissocié scandinave - Les boissons diététiques de l'effort - Les produits diététiques pour le repas d'avant l'effort - Les apports de sucres rapides au cours de l'effort - Les barres énergétiques - Conclusions - Les produits n'entrant dans aucun groupe LES TECHNIQUES DE RÉCUPÉRATION - L'entraînement - La compétition Cyclisme moderne, entraînement, principes, méthodes et surveillance médicale [texte imprimé] / Patrick Mallet (1953-....), Auteur . - Amphora, cop. 2011 . - 1 vol. (479 p.) : ill., graph., tabl., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-810-3 Bibliogr. p. 478-479. Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Depuis l'arrêt de sa commercialisation il y a deux ans en raison de problèmes techniques, les demandes concernant cet ouvrage de référence ne cessent de croître. Voici donc la nouvelle édition revue de ce manuel exceptionnel, résultat de plus de 20 années d'observation et de 21 000 tests réalisés auprès de cyclistes par le Docteur Patrick Mallet. Son ambition, à partir des conclusions qu'il en a tirées, est de proposer un manuel rigoureux, exhaustif et pragmatique sur les méthodes actuelles de préparation et d'entraînement les plus efficaces. Après l'explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques, il détaille dans différents chapitres complémentaires l'ensemble des composantes indispensables à un entraînement de qualité : programmation, planification, pathologie, diététique, récupération. Tout au long du livre, des témoignages de différents acteurs du milieu cycliste (coureurs, entraîneurs, médecins.) agrémentent le texte et illustrent les propos de l'auteur. Des informations théoriques, des conseils pratiques et des programmes spécifiques permettent à tous les pratiquants, du cyclosportif au coureur Élite, d'actualiser leurs connaissances, d'atteindre leurs objectifs et d'améliorer leurs performances.?Quelle est cette mystérieuse Zone dont parlent de nombreux athlètes? La Zone c'est cette sensation d'euphorie qui efface le doute et la fatigue. C'est cet état qui survient lors de ces moments où tout semble parfait, tout se met en place naturellement, tout devient simple et fluide. Comme si le corps savait quel est le bon mouvement. Car si la Zone est affaire de mental, notre corps est aussi de la partie. Damien Lafont apporte un éclairage nouveau et complet sur cette dimension cachée du sport. Il passe en revue toutes les hypothèses et donne sa vision sur ces moments de vie intenses. Une enquête fascinante menée auprès des meilleurs spécialistes du domaine : athlètes, entraîneurs, chercheurs et écrivains touchés ou fascinés par la Zone ; un voyage étonnant ! Jusqu'à présent, cette expérience ne semblait accessible qu'au cercle restreint des champions. « Entrez dans la Zone » nous montre que nous avons en chacun de nous le potentiel pour la créer et nous donne les clés pour y parvenir. « Entrez dans la Zone » est une invitation à chercher, expérimenter, non pas pour trouver la Zone, mais notre propre Zone d'excellence. Un livre étonnant qui change notre vision du sport. Sommaire: NOTIONS DE BIOÉNERGÉTIQUE - Introduction - Le métabolisme des protides - Le métabolisme des lipides - Le métabolisme des sucres - Les filières énergétiques PHYSIOLOGIE DE L'EFFORT - La consommation d'oxygène - La zone de transition aérobie-anaérobie - Le principe fondamental de l'entraînement d'un coureur cycliste L'ENTRAÎNEMENT : PRINCIPES ET EFFETS - Les principes de l'entraînement - Les effets de l'entraînement - Les effets métaboliques de l'entraînement - Les effets physiologiques de l'entraînement - La récupération - Les différents modes d'entraînement - Mode d'entraînement et filière énergétique - L'évaluation de la charge de travail - Les principes de structuration de l'entraînement LA PROGRAMMATION DE L'ENTRAÎNEMENT - Principe - La période de préparation hivernale non spécifique - L'étape de la préparation spécifique LE PLAN D'ENTRAÎNEMENT - Plans d'entraînement pour début de saison - La préparation de l'objectif - L'objectif - La transition après l'objectif - Comment préparer un contre-la-montre - La préparation d'un cyclosportif - Le carnet d'entraînement LA PISTE : PHYSIOLOGIE ET PRINCIPES D'ENTRAÎNEMENT LA SURVEILLANCE DE L'ENTRAÎNEMENT POUR TOUS - Définition - Les besoins - L'évaluation du cycliste - Le suivi mensuel de l'entraînement - Le matériel L'ANALYSE STATISTIQUE DE NOTRE FICHIER - Moyenne générale du fichier - Les cyclistes féminines - Résultats par catégories chez les cyclistes masculins FFC - Les cyclistes UFOLEP - Les cyclosportifs LE DOPAGE - La définition du dopage - Les substances interdites et leurs effets - Les raisons du dopage dans le cyclisme - Les enjeux du dopage - L'avenir du dopage - Les mesures qu'il faudrait prendre d'urgence - Après l'affaire Festina - La loi du 18 novembre 1998 - Deux ans après l'affaire Festina - Le procès Festina et ses révélations LA PATHOLOGIE LIÉE À LA PRATIQUE DU CYCLISME - La pathologie musculo-tendineuse - Les conséquences les plus courantes des chutes - Le coup de fringale - Les maux de tête - Les pathologies courantes du cycliste - L'hygiène du cycliste - La fatigue et le surentraînement NOTIONS DE DIÉTÉTIQUE SPORTIVE - Présentation - Les nutriments énergétiques - L'eau - Les autres substances indispensables - L'alimentation du coureur cycliste - L'alimentation du cyclosportif - Le régime dissocié scandinave - Les boissons diététiques de l'effort - Les produits diététiques pour le repas d'avant l'effort - Les apports de sucres rapides au cours de l'effort - Les barres énergétiques - Conclusions - Les produits n'entrant dans aucun groupe LES TECHNIQUES DE RÉCUPÉRATION - L'entraînement - La compétition

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00001000927523	32-04-13	Livre	Salle 1	Documentaires	Exclu du prêt		206061

Cyclisme moderne, préparation et entrainement / patrik mallet / Amphora (2005)

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00001001024478	32-04-07	Livre	Magazin	Documentaires	Disponible		173828
00001001024460	32-04-07	Livre	Salle 1	Documentaires	Exclu du prêt		173827

Cyclisme et optimisation de la performance / Frédéric GRAPPE / de boeck (2005)

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Cyclisme, programme fitness / C. CARMICHAEL / Edition vigot (1994)

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Les Fondamentaux du cyclisme / christian vaast / Amphora (2003)

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L'officiel du Tour de France. Cyclosport / Paul Knott / Amphora (2021)

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Puissance et performance en cyclisme / fred grappe / de boeck (2012)

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VTT, s'initier et progresser / stéphane cascua / Amphora (2006)

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