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Éditeur Printcorp
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Titre : Cardio express : 40 séances de 15 minutes sans matériel, 4 objectifs... Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence Heimburger, Auteur Editeur : Amphora Année de publication : C 2021 Autre Editeur : 22-Saint-Brieuc : Printcorp Importance : 1 vol. (111 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0486-1 Prix : 10 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Généralités Mots-clés : résistance training interval Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express — Training, Yoga, Stretching — s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques: pilates, abdos et cardio ! À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs : - endurance fondamentale, - interval training, - résistance, - outdoor training. Votre livre, votre coach, votre salle de sport ! En ligne : 552973 Cardio express : 40 séances de 15 minutes sans matériel, 4 objectifs... [texte imprimé] / Florence Heimburger, Auteur . - Amphora : 22-Saint-Brieuc : Printcorp, C 2021 . - 1 vol. (111 p.) : ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7576-0486-1 : 10 EUR
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Généralités Mots-clés : résistance training interval Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express — Training, Yoga, Stretching — s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques: pilates, abdos et cardio ! À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs : - endurance fondamentale, - interval training, - résistance, - outdoor training. Votre livre, votre coach, votre salle de sport ! En ligne : 552973 Réservation
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Exemplaires(3)
Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001001100814 32-01-0581 Livre Magazin Documentaires Disponible 209486 00001001100897 32-01-0581 Livre Magazin Documentaires Disponible 209485 00001000284693 32-01-0581 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 209284
Titre : Abdos express : 40 séances de 15 minutes sans matériel, 3 niveaux de pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Lauriane Lamperim (1992-....), Auteur Editeur : Amphora Année de publication : 2021 Autre Editeur : 22-Saint-Brieuc : Printcorp Importance : 1 vol. (111 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0484-7 Langues : Français (fre) Catégories : Staps Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express — Training, Yoga, Stretching — s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport ! Abdos express : 40 séances de 15 minutes sans matériel, 3 niveaux de pratique [texte imprimé] / Lauriane Lamperim (1992-....), Auteur . - Amphora : 22-Saint-Brieuc : Printcorp, 2021 . - 1 vol. (111 p.) : ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7576-0484-7
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express — Training, Yoga, Stretching — s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport ! Exemplaires(1)
Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001000287886 32-01-570 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 208315
