| Titre : |
Développer la vitesse : accélérez votre performance musculaire |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Ian Jeffreys, Auteur |
| Editeur : |
[Talence] : 4trainer éditions |
| Année de publication : |
2021 |
| Autre Editeur : |
Paris : Impr. Pulsio |
| Importance : |
183 p |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
26 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-91285-57-5 |
| Note générale : |
Bibliogr. p. 177-183 |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Staps:Généralités
|
| Mots-clés : |
La nature de la vitesse, les modèles techniques de la vitesse, évaluation de la vitesse |
| Index. décimale : |
32-01 Généralités |
| Résumé : |
Point clé dans la préparation physique et la performance sportive, la vitesse est souvent ce qui distingue un bon athlète d'un athlète d'exception. Attaquant de football distançant un défenseur pour marquer un but ou joueur de tennis accélérant pour renvoyer un coup droit croisé sur une balle de match : les athlètes capables d'être rapides sont très recherchés dans diverses disciplines sportives. S'il est vrai que la génétique est un facteur dans la capacité de course d'un sportif, la vitesse peut être travaillée et améliorée. Cet ouvrage présente les grands principes du développement de la vitesse et leur mise en oeuvre pratique pour répondre aux spécificités des différents sports. Ces informations permettront à tout entraîneur ou sportif d'élaborer des programmes d'entraînement spécifiques pour optimiser la vitesse et la maintenir. |
Développer la vitesse : accélérez votre performance musculaire [texte imprimé] / Ian Jeffreys, Auteur . - [Talence] : 4trainer éditions : Paris : Impr. Pulsio, 2021 . - 183 p : ill. ; 26 cm. ISBN : 979-10-91285-57-5 Bibliogr. p. 177-183 Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Catégories : |
Staps:Généralités
|
| Mots-clés : |
La nature de la vitesse, les modèles techniques de la vitesse, évaluation de la vitesse |
| Index. décimale : |
32-01 Généralités |
| Résumé : |
Point clé dans la préparation physique et la performance sportive, la vitesse est souvent ce qui distingue un bon athlète d'un athlète d'exception. Attaquant de football distançant un défenseur pour marquer un but ou joueur de tennis accélérant pour renvoyer un coup droit croisé sur une balle de match : les athlètes capables d'être rapides sont très recherchés dans diverses disciplines sportives. S'il est vrai que la génétique est un facteur dans la capacité de course d'un sportif, la vitesse peut être travaillée et améliorée. Cet ouvrage présente les grands principes du développement de la vitesse et leur mise en oeuvre pratique pour répondre aux spécificités des différents sports. Ces informations permettront à tout entraîneur ou sportif d'élaborer des programmes d'entraînement spécifiques pour optimiser la vitesse et la maintenir. |
|  |
Accueil
Vous pouvez faire des propositions d'achat de livres, en utilisant
le formulaire en ligne
Faire une suggestion Affiner la recherche
