Cyclisme et optimisation de la performance / Frédéric GRAPPE / de boeck (2005)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Faire une suggestion d'achat Titre : Cyclisme et optimisation de la performance Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric GRAPPE, Auteur Editeur : de boeck Année de publication : 2005 Importance : 448 p Présentation : ill Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-4894-2 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Cet ouvrage explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques. Cette nouvelle édition tient compte de l'évolution du cyclisme, avec en particulier un nouveau chapitre sur la fatigue durant l'effort. La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse scientifique, technique et pratique des principaux déterminants de la performance. C'est ce que propose cet ouvrage. Son objectif principal est de permettre aux passionnés de cyclisme, coureurs, entraîneurs en STAPS, médecins du sport, d'associer étroitement le savoir scientifique issu de la recherche avec le savoir-faire pratique des entraîneurs, afin d'enrichir l'ensemble des connaissances dans l'activité. Quatre axes fondamentaux sont ainsi développés : - physiologique, du plus fondamental au plus appliqué ; - biomécanique, de l'analyse du geste à son optimisation ; - suivi du cycliste, de la méthode à l'application ; - enfin, l'axe psychologique, du groupe à l'individu. Sans donner de recettes précises, l'ouvrage montre qu'il est possible d'améliorer la capacité de performance du cycliste en définissant et analysant les principaux déterminants de la performance, permettant ainsi au lecteur d'orienter, de construire et de rationaliser le processus d'entraînement de l'athlète. Sommaire: Analyse des principaux déterminants de la performance en cyclisme Le métabolisme énergétique lors de l'exercice Utilisation de la perception de l'effort comme outil d'estimation de l'intensité de l'exercice Adaptation du cycliste aux charges d'entrainement Bases scientifiques et pratiques de l'interval training Effet de la durée et du type d'exercice sur la relation puissance VO2 Rendement mécanique de la locomotion à bicyclette Biomécanique du pédalage Effets induits par le changement de position sur la bicyclette sur les variables biomécaniques, physiologiques et perceptives Optimisation de la fréquence de pédalage en fonction des différentes conditions de course Analyse électromyographique du pédalage en fonction du type d'exercice en cyclisme Limites de l'utilisation des bicyclettes ergométriques pour l'évaluation en laboratoire Effets induits par la modification des appuis du bassin et des pieds sur la performance en endurance et en sprint Optimisation de la technique de pédalage Résistance totale qui s'oppose au déplacement en cyclisme Amélioration de la performance en contre-la-montre Modélisation de la performance en cyclisme Analyse de la performance de lance Amstrang sur le tour de france 2001 Préparation à une randonnée montagneuse: exemple de l'étape du tour 2002 Le suivi biologique du coureur La cohésion de groupe comme moyen d'optimisation de la performance individuelle en cyclisme Paroles de coureurs Index. Cyclisme et optimisation de la performance [texte imprimé] / Frédéric GRAPPE, Auteur . - de boeck, 2005 . - 448 p : ill ; 25 cm. ISBN : 978-2-8041-4894-2 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Cylisme Index. décimale : 32-04 Cyclisme Résumé : Cet ouvrage explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques. Cette nouvelle édition tient compte de l'évolution du cyclisme, avec en particulier un nouveau chapitre sur la fatigue durant l'effort. La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse scientifique, technique et pratique des principaux déterminants de la performance. C'est ce que propose cet ouvrage. Son objectif principal est de permettre aux passionnés de cyclisme, coureurs, entraîneurs en STAPS, médecins du sport, d'associer étroitement le savoir scientifique issu de la recherche avec le savoir-faire pratique des entraîneurs, afin d'enrichir l'ensemble des connaissances dans l'activité. Quatre axes fondamentaux sont ainsi développés : - physiologique, du plus fondamental au plus appliqué ; - biomécanique, de l'analyse du geste à son optimisation ; - suivi du cycliste, de la méthode à l'application ; - enfin, l'axe psychologique, du groupe à l'individu. Sans donner de recettes précises, l'ouvrage montre qu'il est possible d'améliorer la capacité de performance du cycliste en définissant et analysant les principaux déterminants de la performance, permettant ainsi au lecteur d'orienter, de construire et de rationaliser le processus d'entraînement de l'athlète. Sommaire: Analyse des principaux déterminants de la performance en cyclisme Le métabolisme énergétique lors de l'exercice Utilisation de la perception de l'effort comme outil d'estimation de l'intensité de l'exercice Adaptation du cycliste aux charges d'entrainement Bases scientifiques et pratiques de l'interval training Effet de la durée et du type d'exercice sur la relation puissance VO2 Rendement mécanique de la locomotion à bicyclette Biomécanique du pédalage Effets induits par le changement de position sur la bicyclette sur les variables biomécaniques, physiologiques et perceptives Optimisation de la fréquence de pédalage en fonction des différentes conditions de course Analyse électromyographique du pédalage en fonction du type d'exercice en cyclisme Limites de l'utilisation des bicyclettes ergométriques pour l'évaluation en laboratoire Effets induits par la modification des appuis du bassin et des pieds sur la performance en endurance et en sprint Optimisation de la technique de pédalage Résistance totale qui s'oppose au déplacement en cyclisme Amélioration de la performance en contre-la-montre Modélisation de la performance en cyclisme Analyse de la performance de lance Amstrang sur le tour de france 2001 Préparation à une randonnée montagneuse: exemple de l'étape du tour 2002 Le suivi biologique du coureur La cohésion de groupe comme moyen d'optimisation de la performance individuelle en cyclisme Paroles de coureurs Index.

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Code-barres	type de document	numéro d'inventaire	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
00001000553873	32-04-06	Livre	Magazin	Documentaires	Disponible		166327
00001000553881	32-04-06	Livre	Salle 1	Documentaires	Exclu du prêt		166328

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