| Titre : |
Le Triathlon, pratique |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Didier LEHENAFF, Auteur ; DIDIER BERTRAND, Auteur |
| Mention d'édition : |
6 ed. |
| Editeur : |
Paris [France] : Chiron |
| Année de publication : |
2001. |
| Importance : |
209 P. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
24 cm. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
2-7027-0669-x |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Staps:Triathlon
|
| Index. décimale : |
32-16 Triathlon |
| Résumé : |
Voici enfin la nouvelle édition révisée et complétée du Triathlon, toujours autant plébiscité pour ses valeurs pédagogique et technique par les triathlètes de tous niveaux de même que par leurs entraîneurs.
Cet ouvrage de référence recèle en effet des plans d'entraînement complets pour cinq niveaux de pratique (du vrai débutant à l'athlète de niveau national), dans chacune des trois disciplines du triathlon et pour toutes les distances de compétition.
Tous les mécanismes spécifiques à l'enchaînement des épreuves sont par ailleurs décrits avec minutie et des séances-types d'enchaînements simples ou multiples sont proposées en détail.
Le Triathlon apporte enfin des réponses limpides et pointues aux nombreuses questions que se pose l'athlète sur sa pratique. C'est en clair un ouvrage indispensable pour tout triathlète soucieux d'évoluer de manière performante dans sa pratique des «trois sports».
Sommaire:
LIVRE I:
La préhistoire du triathlon, ou du pentathlon hellène au triathlon californien
Les conditions d'émergence du triathlon
L'avènement du triathlon en france
LIVRE II:
Comment s’entraîner
Le carnet d'entrainement
Des programmes d'entrainement à la carte
LIVRE III:
La natation
Le cyclisme
La course à pieds
Les enchaînement
LIVRE IV:
La musculation
Le stretching
Trucs en tous genres
Le triathlon, c'est l'affaire de tous |
Le Triathlon, pratique [texte imprimé] / Didier LEHENAFF, Auteur ; DIDIER BERTRAND, Auteur . - 6 ed. . - Paris [France] : Chiron, 2001. . - 209 P. : ill. ; 24 cm. ISSN : 2-7027-0669-x Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Staps:Triathlon
|
| Index. décimale : |
32-16 Triathlon |
| Résumé : |
Voici enfin la nouvelle édition révisée et complétée du Triathlon, toujours autant plébiscité pour ses valeurs pédagogique et technique par les triathlètes de tous niveaux de même que par leurs entraîneurs.
Cet ouvrage de référence recèle en effet des plans d'entraînement complets pour cinq niveaux de pratique (du vrai débutant à l'athlète de niveau national), dans chacune des trois disciplines du triathlon et pour toutes les distances de compétition.
Tous les mécanismes spécifiques à l'enchaînement des épreuves sont par ailleurs décrits avec minutie et des séances-types d'enchaînements simples ou multiples sont proposées en détail.
Le Triathlon apporte enfin des réponses limpides et pointues aux nombreuses questions que se pose l'athlète sur sa pratique. C'est en clair un ouvrage indispensable pour tout triathlète soucieux d'évoluer de manière performante dans sa pratique des «trois sports».
Sommaire:
LIVRE I:
La préhistoire du triathlon, ou du pentathlon hellène au triathlon californien
Les conditions d'émergence du triathlon
L'avènement du triathlon en france
LIVRE II:
Comment s’entraîner
Le carnet d'entrainement
Des programmes d'entrainement à la carte
LIVRE III:
La natation
Le cyclisme
La course à pieds
Les enchaînement
LIVRE IV:
La musculation
Le stretching
Trucs en tous genres
Le triathlon, c'est l'affaire de tous |
|  |
Accueil
Vous pouvez faire des propositions d'achat de livres, en utilisant
le formulaire en ligne
Faire une suggestion Affiner la recherche
