Tennis et mental / Alain POILVEZ

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Faire une suggestion d'achat Titre : Tennis et mental Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain POILVEZ, Auteur ; Patrice DOMINGUEZ, Préfacier, etc. Importance : 77 p. Présentation : ill. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0554-4 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Tennis Index. décimale : 32-09 Tennis Résumé : " 75% du tennis sont mental, les autres 25 % reposent sur le fait d'être capable de donner un coup de raquette ". La dimension Mental en tennis est si importante qu'il convient de traiter le sujet comme toute autre partie de l'entraînement. Outre la nutrition, la préparation technique et physique, où le joueur devra faire preuve d'endurance de vitesse, de puissance, de souplesse, d'équilibre et de réaction, on divisera le travail mental en plusieurs parties qui viendront s'inscrire dans le cadre des activités quotidiennes du joueur. Si vous êtes à la recherche de conseils précis qui tiennent compte des plus récents progrès en psychologie appliquée au sport, Tennis et Mental vous les apportera sans jargon incompréhensible ni phrases inutiles. Sommaire: - Introduction - Le programme - La confiance en soi - L'attitude compétitive - Le rôle modèle - La concentration - les objectifs - La visualisation - Le dialogue avec soi-même - Le langage du corps - Jouer ou ne pas jouer? Le repos - La mémoire tennistique - Le travail et la récupération mentale - F.B.I: faire bonne investigation - La vidéo - L'analyse graphique - Les problèmes en match - La défaite - La respiration - La relaxation progressive Tennis et mental [texte imprimé] / Alain POILVEZ, Auteur ; Patrice DOMINGUEZ, Préfacier, etc. . - [s.d.] . - 77 p. : ill. ; 24 cm. ISBN : 978-2-7027-0554-4 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Tennis Index. décimale : 32-09 Tennis Résumé : " 75% du tennis sont mental, les autres 25 % reposent sur le fait d'être capable de donner un coup de raquette ". La dimension Mental en tennis est si importante qu'il convient de traiter le sujet comme toute autre partie de l'entraînement. Outre la nutrition, la préparation technique et physique, où le joueur devra faire preuve d'endurance de vitesse, de puissance, de souplesse, d'équilibre et de réaction, on divisera le travail mental en plusieurs parties qui viendront s'inscrire dans le cadre des activités quotidiennes du joueur. Si vous êtes à la recherche de conseils précis qui tiennent compte des plus récents progrès en psychologie appliquée au sport, Tennis et Mental vous les apportera sans jargon incompréhensible ni phrases inutiles. Sommaire: - Introduction - Le programme - La confiance en soi - L'attitude compétitive - Le rôle modèle - La concentration - les objectifs - La visualisation - Le dialogue avec soi-même - Le langage du corps - Jouer ou ne pas jouer? Le repos - La mémoire tennistique - Le travail et la récupération mentale - F.B.I: faire bonne investigation - La vidéo - L'analyse graphique - Les problèmes en match - La défaite - La respiration - La relaxation progressive

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Code-barres	type de document	numéro d'inventaire	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
00001000067726	32-09-15	Livre	Salle 1	Documentaires	Exclu du prêt		165391

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