| Titre : |
Cours de judo : l'histoire, la théorie, la compétition, les techniques fondamentales, le combat |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Emmanuel CHARLOT, Auteur ; Jane BRIDGE, Auteur |
| Editeur : |
De Vecchi |
| Année de publication : |
2008 |
| Importance : |
204 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
25 cm. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7328-6837-0 |
| Note générale : |
index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Staps:Arts martiaux
|
| Index. décimale : |
32-08 Arts martiaux |
| Résumé : |
Créé en 1882 par maître Jigoro Kano, le judo est l'art martial le plus populaire de la planète. L'engouement qu'il suscite est sans précédent et son succès a ouvert la voie à bien d'autres disciplines de combat dans nos pays occidentaux. Riches de nombreuses années d'expérience sur les tatamis, les auteurs vous proposent toutes les informations nécessaires pour pratiquer ce sport olympique dans les meilleures conditions. Ils vous présentent : un historique de la discipline, l'équipement complet, les principes généraux et les techniques de saisies (projections, fauchages, enroulements, contrôles, étranglements), mais aussi les règles de compétition, le vocabulaire d'arbitrage, etc. Les nombreuses illustrations didactiques et des descriptifs détaillés vous aideront à exécuter les différents mouvements. Les attaques, les esquives, les défenses et les feintes n'auront plus aucun secret pour vous. Grâce à ce véritable guide d'apprentissage, vous entrerez de plain-pied dans l'univers fascinant du judo.
Sommaire:
Introduction
Présentation
Une pratique pour tous
Contre-indications et blessures
Le grade
Les fondamentaux de la pratique
Les chutes
Techniques de mains
Techniques de hanches
Techniques de jambes
Techniques de sacrifices
Techniques de sacrifices sur le coté
Techniques au sol. |
Cours de judo : l'histoire, la théorie, la compétition, les techniques fondamentales, le combat [texte imprimé] / Emmanuel CHARLOT, Auteur ; Jane BRIDGE, Auteur . - De Vecchi, 2008 . - 204 p. : ill. ; 25 cm. ISBN : 978-2-7328-6837-0 index Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Staps:Arts martiaux
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| Index. décimale : |
32-08 Arts martiaux |
| Résumé : |
Créé en 1882 par maître Jigoro Kano, le judo est l'art martial le plus populaire de la planète. L'engouement qu'il suscite est sans précédent et son succès a ouvert la voie à bien d'autres disciplines de combat dans nos pays occidentaux. Riches de nombreuses années d'expérience sur les tatamis, les auteurs vous proposent toutes les informations nécessaires pour pratiquer ce sport olympique dans les meilleures conditions. Ils vous présentent : un historique de la discipline, l'équipement complet, les principes généraux et les techniques de saisies (projections, fauchages, enroulements, contrôles, étranglements), mais aussi les règles de compétition, le vocabulaire d'arbitrage, etc. Les nombreuses illustrations didactiques et des descriptifs détaillés vous aideront à exécuter les différents mouvements. Les attaques, les esquives, les défenses et les feintes n'auront plus aucun secret pour vous. Grâce à ce véritable guide d'apprentissage, vous entrerez de plain-pied dans l'univers fascinant du judo.
Sommaire:
Introduction
Présentation
Une pratique pour tous
Contre-indications et blessures
Le grade
Les fondamentaux de la pratique
Les chutes
Techniques de mains
Techniques de hanches
Techniques de jambes
Techniques de sacrifices
Techniques de sacrifices sur le coté
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