Accueil
Vous pouvez faire des propositions d'achat de livres, en utilisant
le formulaire en ligneVous pouvez vérifier au préalable si le document n'est pas disponible dans notre catalogue.
vous cherchez un livre à la bibliothèque centrale?
Auteur Michel DELORE
|
|
Documents disponibles écrits par cet auteur (3)
Faire une suggestion Affiner la recherche
Titre : Courir, du jogging au marathon : santé, plaisir, performance Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel DELORE, Auteur Editeur : Amphora Année de publication : 2004 Importance : 255 p Présentation : ill Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-643-7 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Athlétisme Index. décimale : 32-03 Athlitisme Résumé : Déjà vendu à plus de 20000 exemplaires, l'ouvrage de Michel Delore est devenu une véritable référence dans le monde de la course hors stade. Cette nouvelle édition, mise à jour et complétée, est proposée entièrement en couleurs avec de nombreuses photos inédites. Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les traits ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied.
Sommaire:
Sur la ligne de départ
Vie moderne: courir et s'épanouir
Progresser pour réussir
Courtes et longues distances: de la théorie à la pratique
Les courses natures
Docteur courir
Courir c'est le pied
Equipements
Avant de nous quitter.Courir, du jogging au marathon : santé, plaisir, performance [texte imprimé] / Michel DELORE, Auteur . - Amphora, 2004 . - 255 p : ill ; 20 cm.
ISBN : 978-2-85180-643-7
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Athlétisme Index. décimale : 32-03 Athlitisme Résumé : Déjà vendu à plus de 20000 exemplaires, l'ouvrage de Michel Delore est devenu une véritable référence dans le monde de la course hors stade. Cette nouvelle édition, mise à jour et complétée, est proposée entièrement en couleurs avec de nombreuses photos inédites. Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les traits ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied.
Sommaire:
Sur la ligne de départ
Vie moderne: courir et s'épanouir
Progresser pour réussir
Courtes et longues distances: de la théorie à la pratique
Les courses natures
Docteur courir
Courir c'est le pied
Equipements
Avant de nous quitter.Exemplaires(1)
Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001001024320 32-03-38 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 173789
Titre : Courir tout-terrain, santé, plaisir, performance : préparation et entrainement. Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel DELORE, Auteur Editeur : Amphora Année de publication : 2001 Importance : 122 p Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-564-5 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Athlétisme Index. décimale : 32-03 Athlitisme Résumé : De tout temps on a couru Tout-Terrain, en cross, en fartlek (alternance de courses à fractions rapides et lentes, sur des terrains variés en pleine nature). Michel Delore, pratiquant de longue date, traite dans cet ouvrage des bienfaits de la course Tout-Terrain : naturelle, par son cadre et ses parcours natures ; sauvage, tout-terrain, tout relief, comme dans le "Trail " ; globale, car elle aide à devenir un sportif complet en faisant travailler tout le corps. Cet ouvrage a pour objet d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de courir Tout-Terrain.
Sommaire:
Le retour à la méthode naturelle
Tout-terrain: mode d'emploi
L'aventure lointaine, les raids par étapes
L'entrainement croisé: la course en alternance avec autre sport
Tout-terrain: quelles chaussures pour quels pieds?
Testez et améliorez votre forme
Après une longue, échappée en CTT (course tout-terrain).Courir tout-terrain, santé, plaisir, performance : préparation et entrainement. [texte imprimé] / Michel DELORE, Auteur . - Amphora, 2001 . - 122 p ; 20 cm.
ISBN : 978-2-85180-564-5
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Athlétisme Index. décimale : 32-03 Athlitisme Résumé : De tout temps on a couru Tout-Terrain, en cross, en fartlek (alternance de courses à fractions rapides et lentes, sur des terrains variés en pleine nature). Michel Delore, pratiquant de longue date, traite dans cet ouvrage des bienfaits de la course Tout-Terrain : naturelle, par son cadre et ses parcours natures ; sauvage, tout-terrain, tout relief, comme dans le "Trail " ; globale, car elle aide à devenir un sportif complet en faisant travailler tout le corps. Cet ouvrage a pour objet d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de courir Tout-Terrain.
Sommaire:
Le retour à la méthode naturelle
Tout-terrain: mode d'emploi
L'aventure lointaine, les raids par étapes
L'entrainement croisé: la course en alternance avec autre sport
Tout-terrain: quelles chaussures pour quels pieds?
Testez et améliorez votre forme
Après une longue, échappée en CTT (course tout-terrain).Réservation
Réserver ce document
Exemplaires(6)
Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001000353241 32-03-16 Livre Magazin Documentaires Disponible 114707 00001000353266 32-03-16 Livre Magazin Documentaires Disponible 114709 00001000353233 32-03-16 Livre Magazin Documentaires Disponible 114706 00001000353217 32-03-16 Livre Magazin Documentaires Disponible 114704 00001000353225 32-03-16 Livre Magazin Documentaires Disponible 114705 00001000353258 32-03-16 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 114708
Titre : Les Sports d'endurance aprés 50 ans : santé, plaisir, performance. Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel DELORE, Auteur Editeur : Amphora Année de publication : 2002 Importance : 127p. Format : 21cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-596-6 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Généralités Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : Vous êtes de plus en plus nombreux, hommes et femmes, à débuter ou à vous remettre au sport après 50 ans, par souci de votre santé, de votre ligne, de votre forme physique ou par besoin de vous évader. Ce sont les sports dits d'endurance (randonnée, course à pied, cyclisme, natation...) qui vous conviennent le mieux, notamment grâce à leurs bien-faits sur le plan cardio-vasculaire. Michel Delore, journaliste pratiquant le cyclisme et la course à pied depuis de longues années, publie à votre intention, avec la collaboration d'un médecin du sport, un ouvrage clair et détaillé pour vous permettre de pratiquer les sports d'endurance de façon efficace et en toute sécurité.
Sommaire:
La vie commence à 50 ans
Ne vieillissez pas avant l'age
Jusqu’où? jusqu’à quand?
Du sport, oui mais dans quelles conditions?
L'activité qui vous convient le mieux.Les Sports d'endurance aprés 50 ans : santé, plaisir, performance. [texte imprimé] / Michel DELORE, Auteur . - Amphora, 2002 . - 127p. ; 21cm.
ISBN : 978-2-85180-596-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Généralités Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : Vous êtes de plus en plus nombreux, hommes et femmes, à débuter ou à vous remettre au sport après 50 ans, par souci de votre santé, de votre ligne, de votre forme physique ou par besoin de vous évader. Ce sont les sports dits d'endurance (randonnée, course à pied, cyclisme, natation...) qui vous conviennent le mieux, notamment grâce à leurs bien-faits sur le plan cardio-vasculaire. Michel Delore, journaliste pratiquant le cyclisme et la course à pied depuis de longues années, publie à votre intention, avec la collaboration d'un médecin du sport, un ouvrage clair et détaillé pour vous permettre de pratiquer les sports d'endurance de façon efficace et en toute sécurité.
Sommaire:
La vie commence à 50 ans
Ne vieillissez pas avant l'age
Jusqu’où? jusqu’à quand?
Du sport, oui mais dans quelles conditions?
L'activité qui vous convient le mieux.Exemplaires(1)
Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001001024924 32-01-307 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 173764
