| Titre : |
L'Entrainement physique du joueur de tennis : physiologie,entrainements,programmations,séances |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Hervé LE DEUFF, Auteur |
| Editeur : |
Editions .Revue EP.S |
| Année de publication : |
2000. |
| Importance : |
78 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
30 cm. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
2-86713-210-x |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Staps:Tennis
|
| Index. décimale : |
32-09 Tennis |
| Résumé : |
Ce livre propose aux entraîneurs de tennis une approche moderne de l'entraînement physique, axée sur les qualités de force et de vitesse et sur l'effort intermittent. La démarche de l'auteur est fidèle aux exigences de l'activité et aux besoins rencontrés par le joueur. Mais cet ouvrage ne s'adresse pas uniquement aux spécialistes du tennis: entraîneurs de sports collectifs et de sports de raquette, athlètes, enseignants en EPS y puiseront les éléments nécessaires à la construction d'un travail physique.
Sommaire:
Introduction
Caractéristique et analyse de l'activité tennis
Le sept piliers de l'entrainement physique
Programmation théorique de l'entrainement physique
Approche pratique de l'entrainement: les séances types
Approche pratique: les programmations annuelles
Conclusion. |
L'Entrainement physique du joueur de tennis : physiologie,entrainements,programmations,séances [texte imprimé] / Hervé LE DEUFF, Auteur . - Editions .Revue EP.S, 2000. . - 78 p. : ill. ; 30 cm. ISSN : 2-86713-210-x Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Staps:Tennis
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| Index. décimale : |
32-09 Tennis |
| Résumé : |
Ce livre propose aux entraîneurs de tennis une approche moderne de l'entraînement physique, axée sur les qualités de force et de vitesse et sur l'effort intermittent. La démarche de l'auteur est fidèle aux exigences de l'activité et aux besoins rencontrés par le joueur. Mais cet ouvrage ne s'adresse pas uniquement aux spécialistes du tennis: entraîneurs de sports collectifs et de sports de raquette, athlètes, enseignants en EPS y puiseront les éléments nécessaires à la construction d'un travail physique.
Sommaire:
Introduction
Caractéristique et analyse de l'activité tennis
Le sept piliers de l'entrainement physique
Programmation théorique de l'entrainement physique
Approche pratique de l'entrainement: les séances types
Approche pratique: les programmations annuelles
Conclusion. |
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L'Entrainement physique du joueur de tennis / Editions .Revue EP.S (2000.)
