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Collection Série"science du combat"
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Documents disponibles dans la collection (2)
Faire une suggestion Affiner la rechercheLa Préparation physique pour les sports de combat / Dominique PARIS / Paris [France] : Chiron (2002)
Titre : La Préparation physique pour les sports de combat Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique PARIS, Auteur Editeur : Paris [France] : Chiron Année de publication : 2002 Collection : Série"science du combat" Importance : 191p. Format : 24cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0762-3 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Généralités Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : La préparation physique pour les sports de combat ne peut laisser place au hasard. C'est qu'il ne s'agit pas seulement de tenir plusieurs rounds pour espérer être encore debout à la fin de combat ! Il faut faire preuve d'un maximum de vitesse, de force et de résistance pour gagner au plus vite. Dominique Paris le sait bien : il a été le préparateur physique d'Oscar de la Hoya, le "Golden Boy", champion olympique et champion du monde dans cinq catégories différentes !
Il a donc mis au point, pour ce champion hors pair, un véritable programme hors normes permettant de développer toutes les qualités athlétiques. C'est ce programme efficace et inédit qu'il livre ici. Tous les différents points de la préparation physique sont évidemment développés en détail :
- L'entraînement cardio-vasculaire fait l'objet d'une approche scientifique adaptée aux spécificités des sports de combat.
- Le travail de la musculation est présenté de façon très complète et totalement nouvelle.
- La nutrition enfin est ici pleinement intégrée à la préparation physique : bien suivis, les conseils nutritionnels proposés permettront de potentialiser tous les bienfaits de la préparation athlétique.
Ce qui est bon pour Oscar de la Hoya ne saurait être mauvais pour ceux qui veulent monter sur le podium de la puissance et de l'explosivité. En clair, tous les pratiquants de sports de combat et d'arts martiaux trouveront dans ce livre les clés de la réussite sportive et martiale.
Sommaire:
Introduction
Le travail cardio-vasculaire
Quelle musculation pour la boxe?
Vers une stratégie nutritionnlle
Prévoir le surentraînement
Ressources
Postface.La Préparation physique pour les sports de combat [texte imprimé] / Dominique PARIS, Auteur . - Paris [France] : Chiron, 2002 . - 191p. ; 24cm.. - (Série"science du combat") .
ISBN : 978-2-7027-0762-3
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Généralités Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : La préparation physique pour les sports de combat ne peut laisser place au hasard. C'est qu'il ne s'agit pas seulement de tenir plusieurs rounds pour espérer être encore debout à la fin de combat ! Il faut faire preuve d'un maximum de vitesse, de force et de résistance pour gagner au plus vite. Dominique Paris le sait bien : il a été le préparateur physique d'Oscar de la Hoya, le "Golden Boy", champion olympique et champion du monde dans cinq catégories différentes !
Il a donc mis au point, pour ce champion hors pair, un véritable programme hors normes permettant de développer toutes les qualités athlétiques. C'est ce programme efficace et inédit qu'il livre ici. Tous les différents points de la préparation physique sont évidemment développés en détail :
- L'entraînement cardio-vasculaire fait l'objet d'une approche scientifique adaptée aux spécificités des sports de combat.
- Le travail de la musculation est présenté de façon très complète et totalement nouvelle.
- La nutrition enfin est ici pleinement intégrée à la préparation physique : bien suivis, les conseils nutritionnels proposés permettront de potentialiser tous les bienfaits de la préparation athlétique.
Ce qui est bon pour Oscar de la Hoya ne saurait être mauvais pour ceux qui veulent monter sur le podium de la puissance et de l'explosivité. En clair, tous les pratiquants de sports de combat et d'arts martiaux trouveront dans ce livre les clés de la réussite sportive et martiale.
Sommaire:
Introduction
Le travail cardio-vasculaire
Quelle musculation pour la boxe?
Vers une stratégie nutritionnlle
Prévoir le surentraînement
Ressources
Postface.Réservation
Réserver ce document
Exemplaires(5)
Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001000068534 32-01-284 Livre Magazin Documentaires Disponible 165539 00001000067155 32-01-284 Livre Magazin Documentaires Disponible 165315 00001000068526 32-01-284 Livre Magazin Documentaires Disponible 165540 00001000067163 32-01-284 Livre Magazin Documentaires Disponible 165316 00001000068518 32-01-284 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 165541
Titre : Tonfa sécurité, programme officiel de la FFTS. : niveaux 1 et 2 Type de document : texte imprimé Auteurs : Robert PATUREL, Auteur ; Alain FORMAGGIO, Auteur Editeur : Paris [France] : Chiron Année de publication : 2001 Collection : Série"science du combat" Importance : 173p. Format : 24cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0667-1 Langues : Français (fre) Catégories : Staps:Généralités Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : Sport de combat pratiqué par les policiers de Los Angeles. Destinée aux professionnels de la sécurité, cette méthode est désormais officialisée par la FFTS.
Ex-champion de France et d'Europe de boxe française, Robert Paturel est aussi policier. Lors d'un séjour aux Etats-Unis, il découvre le tonfa utilisé par la police de Los Angeles. De retour en France, il met au point une méthode complète destinée aux professionnels de la sécurité, adaptée à la législation française. Son élève et ami, Alain Formaggio, fonde la Formation française de tonfa-sécurité (FFTS), dont il devient le président et Robert Paturel le directeur technique. C'est cette méthode, le programme officiel de la FFTS, que le lecteur apprendra à maîtriser parfaitement grâce à ce livre.
Sommaire:
Historique
Définitions
Petits conseils d'utilisation
La légitime défense
Les auteurs
Description du tonfa
1- les gardes
2- les dégagements sur saisies
3- les ripostes
4- défenses sur une attaque au poing
5- défenses sur une attaque par un coup de pied
6- défenses sur une attaque au bâton court
7- défenses sur une attaque au bâton lourd (batte)
8- défenses sur une attaque au couteau
9- les moyens d'amener
10- les conduites au sol
Tonfa et zones de frappe- bases anatomique et traumatologiques.Tonfa sécurité, programme officiel de la FFTS. : niveaux 1 et 2 [texte imprimé] / Robert PATUREL, Auteur ; Alain FORMAGGIO, Auteur . - Paris [France] : Chiron, 2001 . - 173p. ; 24cm.. - (Série"science du combat") .
ISBN : 978-2-7027-0667-1
Langues : Français (fre)
Catégories : Staps:Généralités Index. décimale : 32-01 Généralités Résumé : Sport de combat pratiqué par les policiers de Los Angeles. Destinée aux professionnels de la sécurité, cette méthode est désormais officialisée par la FFTS.
Ex-champion de France et d'Europe de boxe française, Robert Paturel est aussi policier. Lors d'un séjour aux Etats-Unis, il découvre le tonfa utilisé par la police de Los Angeles. De retour en France, il met au point une méthode complète destinée aux professionnels de la sécurité, adaptée à la législation française. Son élève et ami, Alain Formaggio, fonde la Formation française de tonfa-sécurité (FFTS), dont il devient le président et Robert Paturel le directeur technique. C'est cette méthode, le programme officiel de la FFTS, que le lecteur apprendra à maîtriser parfaitement grâce à ce livre.
Sommaire:
Historique
Définitions
Petits conseils d'utilisation
La légitime défense
Les auteurs
Description du tonfa
1- les gardes
2- les dégagements sur saisies
3- les ripostes
4- défenses sur une attaque au poing
5- défenses sur une attaque par un coup de pied
6- défenses sur une attaque au bâton court
7- défenses sur une attaque au bâton lourd (batte)
8- défenses sur une attaque au couteau
9- les moyens d'amener
10- les conduites au sol
Tonfa et zones de frappe- bases anatomique et traumatologiques.Réservation
Réserver ce document
Exemplaires(5)
Code-barres type de document numéro d'inventaire Cote Support Localisation Section Disponibilité 00001000068120 32-01-285 Livre Magazin Documentaires Disponible 165584 00001000068138 32-01-285 Livre Magazin Documentaires Disponible 165586 00001000067239 32-01-285 Livre Magazin Documentaires Disponible 165324 00001000068146 32-01-285 Livre Magazin Documentaires Disponible 165585 00001000067254 32-01-285 Livre Salle 1 Documentaires Exclu du prêt 165325
