| Titre : |
Le Sport est-il bon pour la santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
stéphane cascua, Auteur |
| Editeur : |
éditions odile jacob |
| Année de publication : |
2002. |
| Importance : |
242 p. |
| Format : |
22 cm. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-1060-2 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Staps:Medcine du sport
|
| Index. décimale : |
32-11 Medcine du sport |
| Résumé : |
Hypertension artérielle, usure du cartilage, perturbations hormonales, dépression, la liste des maux que peut provoquer l'activité sportive est longue. Le livre se révèle d'ailleurs parfois un peu anxiogène mais il a le mérite de nous faire réfléchir à notre pratique. Il nous amène ainsi à plus de vigilance sur les notions de progressivité et de régularité et sur la nécessaire alternance de périodes de repos et de travail. Tout au long du livre, beaucoup de conseils pratiques sont également donnés pour éviter les mauvaises conséquences du sport.
Mais on comprend aussi grâce à cet ouvrage qu'il existe des points d'opposition entre une pratique sportive axée sur la santé et une pratique tournée vers la haute performance. Au moins ce livre permet-il dans ce cas de faire des choix plus éclairés et de corriger certains excès.
Sommaire:
Sportifs, vous êtes en danger!
LE CŒUR BLESSE PAR LE SPORT!
Le sport peut être dangereux pour le cœur!
Le sport contre la crise cardiaque!
En pratique, quels sports pour le cœur?
LES VAISSEAUX SOUS PRESSION 0 CAUSE DU SPORT
L'hypertension artérielle menace le sport
Le sport est efficace contre l'hypertension
En pratique, comment faire du sport pour éviter et traiter l'hypertension artérielle?
L'OS SE BRISE SUR LE SPORT!
Sans aucun traumatisme, le sport peut briser les os
Le sport renforce les os!
En pratique, quels sports pour avoir des os solides?
LE CARTILAGE S'USE AU CONTACT DU SPORT
Le sport abîme les articulations
Le sport est bénéfique pour articulations
En pratique, quels sports pour entretenir le cartilage?
LE DOS SE BLOQUE FACE AU SPORT
Le sport est dangereux pour la colonne vertébrale
Le sport peut provoquer des hernies discales
Le sport est bénéfique pour le dos!
En pratique, quels sports contre le mal au dos?
L'INTESTIN DIGÈRE MAL LE SPORT!
Le sport est dangereux pour l'intestin
Le sport est bénéfique pour le tube digestif
En pratique, quels sports pour le tube digestif?
LES HORMONES D'EPUISENT CONTRE LE SPORT...UN PRÉTEXTE AU DOPAGE?
Le sport perturbe la sécrétion des hormones
Le sport se révèle bénéfique pour les sécrétions hormonales
En pratique, quels sports pour les hormones?
LE CERVEAU STRESSE ET DÉPRIMÉ PAR LE SPORT!
Le sport est un facteur de stress et de dépression
l'activité physique lutte contre le stress et la dépression
En pratique, quels sports pour le moral?
Conclusion: choisissez le sport pour la santé!
Épilogue: la morale du labrador |
Le Sport est-il bon pour la santé [texte imprimé] / stéphane cascua, Auteur . - éditions odile jacob, 2002. . - 242 p. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7381-1060-2 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Staps:Medcine du sport
|
| Index. décimale : |
32-11 Medcine du sport |
| Résumé : |
Hypertension artérielle, usure du cartilage, perturbations hormonales, dépression, la liste des maux que peut provoquer l'activité sportive est longue. Le livre se révèle d'ailleurs parfois un peu anxiogène mais il a le mérite de nous faire réfléchir à notre pratique. Il nous amène ainsi à plus de vigilance sur les notions de progressivité et de régularité et sur la nécessaire alternance de périodes de repos et de travail. Tout au long du livre, beaucoup de conseils pratiques sont également donnés pour éviter les mauvaises conséquences du sport.
Mais on comprend aussi grâce à cet ouvrage qu'il existe des points d'opposition entre une pratique sportive axée sur la santé et une pratique tournée vers la haute performance. Au moins ce livre permet-il dans ce cas de faire des choix plus éclairés et de corriger certains excès.
Sommaire:
Sportifs, vous êtes en danger!
LE CŒUR BLESSE PAR LE SPORT!
Le sport peut être dangereux pour le cœur!
Le sport contre la crise cardiaque!
En pratique, quels sports pour le cœur?
LES VAISSEAUX SOUS PRESSION 0 CAUSE DU SPORT
L'hypertension artérielle menace le sport
Le sport est efficace contre l'hypertension
En pratique, comment faire du sport pour éviter et traiter l'hypertension artérielle?
L'OS SE BRISE SUR LE SPORT!
Sans aucun traumatisme, le sport peut briser les os
Le sport renforce les os!
En pratique, quels sports pour avoir des os solides?
LE CARTILAGE S'USE AU CONTACT DU SPORT
Le sport abîme les articulations
Le sport est bénéfique pour articulations
En pratique, quels sports pour entretenir le cartilage?
LE DOS SE BLOQUE FACE AU SPORT
Le sport est dangereux pour la colonne vertébrale
Le sport peut provoquer des hernies discales
Le sport est bénéfique pour le dos!
En pratique, quels sports contre le mal au dos?
L'INTESTIN DIGÈRE MAL LE SPORT!
Le sport est dangereux pour l'intestin
Le sport est bénéfique pour le tube digestif
En pratique, quels sports pour le tube digestif?
LES HORMONES D'EPUISENT CONTRE LE SPORT...UN PRÉTEXTE AU DOPAGE?
Le sport perturbe la sécrétion des hormones
Le sport se révèle bénéfique pour les sécrétions hormonales
En pratique, quels sports pour les hormones?
LE CERVEAU STRESSE ET DÉPRIMÉ PAR LE SPORT!
Le sport est un facteur de stress et de dépression
l'activité physique lutte contre le stress et la dépression
En pratique, quels sports pour le moral?
Conclusion: choisissez le sport pour la santé!
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